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人気急上昇! アーモンドミルク


こんにちは!
D.if story TOKYO 川瀬です。

数か月前より
我が家の冷蔵庫には、
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左:アーモンドミルク 右:牛乳

『アーモンドミルク』名前を聞くだけでも、香ばしくて美味しそうなイメージ053.gif
日本ではあまり馴染みのないミルクですが、
アメリカやヨーロッパを中心に5年ほど前から人気沸騰、定着しているようです。

その理由は、

アーモンドミルクの効能
美容
アンチエイジング
 
なのです。

原料となるアーモンドですが、『スーパーフード』と呼ばれるほど栄養価が高いことで知られています。

アサイーなどもですね。


身体に必要な必須脂肪酸などの良質な脂質をすべて含んでおり、

その割合は、全体量の80%以上であるとも言われています。

血液中のコレステロール値を下げる働きによって、

肥満などの生活習慣病を予防する効果が期待されています。

脂質のほとんどはオリーブオイルと同じオレイン酸。
脂質代謝、糖代謝を活性化させて皮下脂肪を付きにくくしてくれます


人気急上昇! アーモンドミルク_c0229500_22004163.jpg


肌や髪、爪の健康を保つビタミンB2や、

抗酸化作用によるエイジングケア効果があるとされるビタミンE。

ビタミンEに至っては、ピーナツの約3倍の栄養価。


「美容のビタミン」「若返りのビタミン」とも呼ばれている。


むくみを解消するカリウム、骨を強くするカルシウムやマグネシウム、

皮膚の健康を保つ亜鉛などのミネラル類、

便秘解消に働きかける食物繊維などがバランスよく含まれています。


私のオススメは083.gif

・冷たい状態でストレートに飲む。
・シリアルにかける。

他にもお料理やお菓子作りにもお薦めのようです。


人気のスターバックスでも

人気急上昇! アーモンドミルク_c0229500_20331066.jpg
アーモンドミルクが登場!
(※画像は、スターバックスHPより)

じわじわと人気が広がりそうですね037.gif

皆さまのおすすめ美容についても、教えて下さい!!




by dif-story | 2015-04-10 20:38 | BLOG | Trackback | Comments(0)
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